Перейти к содержимому













Фотография
Скачать

[Анастасия Миронова] Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В этой теме нет ответов

#1 Off   НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Анонимный сливапер
  • Сообщений: 11 458
    • Онлайн: 1ч 33м 1с
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 1 руб.
Репутация: -87

Награды: 41

  
  
  
  
  
  
  
  

Отправлено 21 Ноябрь 2020 - 18:22

Название: Тренировки при больных коленях, Красивые ягодицы

Автор: Анастасия Миронова


Курс для людей с проблемами коленных суставов, подойдет для девушек с опытом занятий от 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
 
Направлен на:
 
проработку всех мышечных групп;
приведение тела в тонус;
проработку ягодиц с пониженной нагрузкой на коленные суставы.
Есть вариации курса для зала и для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять инвентарь подручными средствами).
 
ВАЖНО! Перед прохождением курса необходима предварительная консультация с врачом.
 
Курс включает:
 
12 авторских силовых тренировок на 30 дней;
план питания (похудение или поддержание веса) на 30 дней;
чаты по питанию, тренировкам и психологии;
базу знаний о питании и тренировках;
подходит для участия в конкурсе.

Anonymous poster hash: 38946...503


Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (100 осталось)
                          Или
  Купить доступ и получить доступ ко всему контенту сайта навсегда



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @slivupbot, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 1



Похожие темы Collapse

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

×

Зарегистрируйся моментально!